| ☆よく一般的に
「ピンチ・苦難はチャンス！」だと言われます。
◇苦難を乗り越えた方がみなさん 異口同音に言われるため、 間違いないと言えます。
◇でもピンチ・苦難の真っただ中に いるその時に、 誰かに言われたからと言って、 簡単に「ピンチはチャンスだ！」と 思い込めるでしょうか？
◇もちろん素直にそう思える方は、 ピンチをチャンスに変えて どんどん成長していかれることでしょう。
◇でもほとんどの方は・・・ 苦難の真っただ中にいるたいていの方は、 ｢ピンチはチャンス。これが真理だ！」 と誰かにどや顔で言われたとしても、 ｢なるほど。そうですよね！」 と素直に思うことはできないのでは ないでしょうか？
◇たとえ頭で一生懸命そう考えようとしても、 実際のところは、 ｢感情｣で受け入れられないというのが ほとんどの方の実情ではないでしょうか？
◇感じ方、捉え方は人それぞれですので、 すべての方にとって「これが正解」 ｢こうやればすべてハッピー」という 対処方法・考え方はないと思いますが、 ｢だから自分の力だけで何とかしよう」 とするだけでは、八方ふさがりになってしまう のではないでしょうか？
☆ではどうすれば良いのでしょうか？
◆苦難に遭遇したときに助けとなるのは、 ｢選択肢があること」だと考えております。
◆選択肢があれば、 ｢じゃあ、今回はこれをやってみよう」 ど行動に移せると思いますが、 もしまったく選択肢がなければ、 追い込まれてしまうと思います。
◆そこでピンチ・苦難に遭遇した際の考えられる 選択肢を挙げてみることにいたします。
◆ただし、その人により、その時の環境により 苦難の内容・程度により、 当然良い方法は異なるため、 絶対的な正解はないということだけは 断言できます。 その点はご了承ください。
【ピンチ・苦難に遭遇した時の選択肢（例）】
＜対応方法の選択肢＞
＜苦難の捉え方の選択肢＞
・このできごとの良い点があるとしたらどんな点だろうか？ ・このできごとにはどんな意味があるのだろうか？ ・このできごとを通して何に気づくことができるだろうか？ ・このできごとに感謝できる点は何だろうか？ など
・具体的には、例えば、
｢じゃあどうするか？」を考えるクセをつける。 必ずこのステップを踏む。 客観的に認めることを省略しない。
｢ありたい姿」を想像する。
☆他にも選択肢として考えられる方法は 様々にあると思いますが、 自分に合うもの、 その時の感情に合うもの、 その苦難に合うものを、 状況にあわせて選んだり、 組み合わせたりすることができれば、 八方ふさがりの気持ちを 少しでも軽減できるのではないか、 と考えております。
☆ぜひいろいろな方法をお試しいただき、 苦難にご対応ください。
☆また「苦難は幸福の門である」という 考え方もございますが、 今回は割愛させていただきます。
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