潔く自分の負けを認められるようになるためには 「練習」が必要です！

自分の負けを認めることは簡単なことではありません。

とてつもなく難しいです。

だから、自分の負けを認めるられるようになるためには

｢練習」が必要なのです。

では、どんな練習をしたら良いのでしょうか？ 

それは、
「抑え込むことなく、きちんと弱音を吐く練習」をすること
「罪悪感を持たずに、きちんと愚痴をこぼす練習」をすること具体的には
｢湧いてきた感情を書き出して、その存在をきちんと認める練習」

をすることです。

 

楽になるために本当には、

勝つための練習を繰り返してもっと強くなること、人より上に行くこと

を目指すのではなく、

自分の負けを認める練習を積んで、
自ら、競争の関係から降りられるようになること
が必要なのです。